在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
928 千卡
|
脂肪: 31.71克 | 蛋白质: 50.03克 | 碳水物: 115.67克.
早餐: Белый Картофель (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Мясновъ Филе Куриное Барбекю Домашний Ресторан. 午餐: Торт Сливочный Фунт, Житница Здоровья Калачи на Сметане, Зеленый Чай, Хлеб с Отрубями, Суп Харчо. 晚餐: Салат из Помидоров, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|