alsf0111的日记, 2020年05月17日

在2020年05月17日体重纪录（没有日志纪录）

55 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月17日:

1033 千卡

脂肪: 68.86克 | 蛋白质: 72.04克 | 碳水物: 45.75克. 早餐: 美樂家活力勁升蛋白飲品（草莓口味）, 維納斯維納斯咖啡. 午餐: 蘋果（去皮）, 紅燒魚, 豆干, 炒雞蛋（整個）, 控肉, 炒高麗菜. 晚餐: 維納斯極品奶茶. 更多的......

250 千卡

运动: 間歇性運動 - 33 分钟, Apple Health - 23 小时和 27 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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