在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 51.51克 | 碳水物: 227.80克.
早餐: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 午餐: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Еко Кабачковая Икра, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Щи с Курицей. 晚餐: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Карусель Салат из Свежей Капусты, Самсон Котлеты Говяжьи. 小食/其他: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|