在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76.0 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 44.19克 | 蛋白质: 103.21克 | 碳水物: 75.40克.
早餐: Kefir, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. 午餐: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Salmon, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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