在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 104.91克 | 蛋白质: 86.59克 | 碳水物: 150.93克.
早餐: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Морковь, Слобода Майонез. 午餐: Чиабатта, Сметана , Щи с Мясом. 晚餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Семга Слабосоленая, Коломенское Хлеб Ароматный, Макароны Жареные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Котлета Говяжья, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красный Сладкий Перец. 小食/其他: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Маркет Перекресток Творог 9%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Банан, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|