在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 44.48克 | 蛋白质: 65.93克 | 碳水物: 172.92克.
早餐: Борщ с Говядиной, Избенка Сыр с Чили и Паприкой, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 午餐: Курица Вареная. 晚餐: Банан, Яблоко Зеленое, Мандарины. 小食/其他: Апельсин, Орехи Кешью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|