在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 53.88克 | 蛋白质: 50.31克 | 碳水物: 148.88克.
早餐: Filma Minyak Goreng Filma, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Telur Goreng, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Filma Minyak Goreng Filma, Nasi Putih. 晚餐: Bawang Putih, Bawang Merah, Sasa Bumbu Kuah Sayur Asem, Filma Minyak Goreng Filma, Sasa Santan Kelapa, Tahu Kukus, Labu Dimasak, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. 小食/其他: Kacang Polong (Dimasak), Bakwan, Tahu Isi, Kacang Polong (Dimasak). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|