在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 47.64克 | 碳水物: 157.80克.
早餐: Штолле Пирог с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. 午餐: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. 晚餐: Елисей Салат Мясной с Грибами, Картофель Отварной, Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное, Жито Пончики Творожные . 小食/其他: Вино Красное Сухое, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Активия Йогурт Мюсли и Киви . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|