在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2341 千卡
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脂肪: 109.38克 | 蛋白质: 111.62克 | 碳水物: 226.77克.
早餐: Syrup, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Svenskt Smör, AXA Fiberhavregryn, AXA Steel Cut Oats, Saltå Kvarn Havregryn. 午餐: Max Crispy Fries (Mellen), Max Halloumiburgare, Monster Energy Ultra. 晚餐: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coop Kikärtor, Zeta Halloumi, Galinta Bovetegryn. 小食/其他: Banana, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Svenskt Smör, AXA Steel Cut Oats, Kung Markatta Hirs, AXA Fiberhavregryn, Saltå Kvarn Havregryn, Zeta Rapsolja, Coop Pistagenöt Med Skal. 更多的......
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2429 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 42 分钟, 休息 - 12 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 29 分钟. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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