在2013年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 155.49克 | 碳水物: 82.00克.
早餐: Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Мёд. 午餐: Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Томатный Соус (Консервированный), Куриная Грудка. 晚餐: Протеиновый Коктейль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка, Зеленый Чай. 小食/其他: Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|