|
Mooi!
|
64.1 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 96.63克 | 蛋白质: 65.67克 | 碳水物: 18.32克.
早餐: Dolce Gusto Lungo. 午餐: Byb Rode Cheddar 48+, AH Ongebrande Pecannoten, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Gehakt Half-om-Half, AH Roma Tomaten, AH Avocado Eetrijp. 晚餐: Aldi Walnoten, Milbona Griekse Yoghurt, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH Pompoen Stukjes, Body & Fit MCT Oil, Zaanse Mayonaise, Knoflook, Mosterd. 小食/其他: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
nooit meer pompoen 🎃 de schuld geven 😉
|
Nee, ik had er nu geen olie op gedaan. Dan blijft het zout niet zo goed plakken😂
Ik maak ze dus altijd veel te zout.
Ik wist ook wel dat dat het niet was, want als ik soep eet, kom ik er ook niet van aan.
Nu ga ik het gelijk weer dagelijks eten😉
2020年05月16日 会员：: keto_danny
|
|
|