在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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111 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 73.08克 | 蛋白质: 64.82克 | 碳水物: 166.67克.
早餐: Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Brinta Havermout, Kaneel, Suiker. 午餐: Unox Stevige Tomaten Creme Soep, AH Houdbare Halfvolle Melk, Greenfields Runderrookvlees Licht Gezouten, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Hardgekookt Ei. 晚餐: Sum & Sam Sweet Chilisaus, Knorr (Natuurlijk) Chili Con Carne. 小食/其他: Karvan Cevitam Vruchtenlimonadesiroop Cassis, Flevomel Halfvolle Melk, AH Opgeklopte Slagroom, Suiker, Senseo Cappuccino, Mandarijn, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Kiwi, AH Blauwe Bessen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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