在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 43.5 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 30.51克 | 蛋白质: 85.10克 | 碳水物: 134.85克.
早餐: Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Своя Линия Капуста Брокколи , Оливковое Масло, Болгарский Перец, Комо Сыр Российский , Молокія Молоко 2,5%. 午餐: Сметана 15%, Пекинская Капуста, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 晚餐: Редис, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груши, Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|