在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 67.41克 | 蛋白质: 127.03克 | 碳水物: 147.08克.
早餐: Globus Томаты Черри , Пятерочка Банан, Mr. Ricco Варенье Черная Смородина, Кировский Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%. 午餐: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле из Свежайших Сливок, Яйцо М (Три Несушки), Белая Дача Вита Микс, Окское Яичный Белок, Лента Авокадо, Шадринск Молоко 7,1%. 晚餐: Heinz Фасоль Белая, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Апельсин, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 小食/其他: Простоквашино Кефир 3,2%, Армпродукт Хачапури с Сыром, Табрис Самса с Курицей, Шадринск Молоко 7,1%, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|