在2020年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 43.37克 | 蛋白质: 62.17克 | 碳水物: 93.97克.
早餐: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Хлеб Черный, Кета. 午餐: Пастила, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Ролл с Лососем, Heinz Горчичный Соус, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Салат Овощной с Маслом, Monster Black Monster Energy Ultra. 更多的......
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2195 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, Google Fit - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......
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稳定体重
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