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technut的日记, 2010年10月16日

在2010年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
120.7 公斤 最近减少: 4.6 公斤.    还有: 30.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年10月16日:
2402 千卡 脂肪: 106.82克 | 蛋白质: 80.15克 | 碳水物: 253.94克.   早餐: splenda, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Unsalted Butter Stick, Oregon Marionberry, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), French or Vienna Bread (Includes Sourdough). 晚餐: Simply lemonade, Brie Cheese, Wheat Thins, Coca Cola Classic, 6-Pack Bottles, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Cabernet Sauvignon Wine, Organic Mixed Vegetables, Asian Salad, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 小食/其他: Fresh Pico de Gallo. 更多的......
稳定体重



     
 

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