在2020年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
686 千卡
|
脂肪: 16.98克 | 蛋白质: 26.46克 | 碳水物: 106.64克.
早餐: Boiled Egg, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 晚餐: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. 小食/其他: Fitbar Chocolate, Batagor Batagor. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|