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AMBREENGKHAN的日记, 2020年05月15日

在2020年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
103 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 18 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2020年05月15日:
1816 千卡 脂肪: 48.99克 | 蛋白质: 68.79克 | 碳水物: 284.12克.   早餐:  Roasted Grilled or Baked Chicken,  Roti Prata,  Tea with Milk. 午餐:  Tandoori Roti,  Green Hot Chilli Peppers , Polac Sweetened Condensed Filled Milk,  Young Green Onions,  Chana Dal,  Tandoori Roti,  Lemon Juice (Canned or Bottled) ,  Cucumber (Peeled) . 晚餐:  Pepper or Hot Sauce ,  Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) ,  Lemon Juice (Canned or Bottled) , Lipton Green Tea,  Shortcake Biscuit. 更多的......
2520 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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AMBREENGKHAN的体重历史


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