在2020年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 126.37克 | 蛋白质: 118.67克 | 碳水物: 25.28克.
早餐: Betânia Creme de Leite, Abacate, Integralmedica Whey 100% Pure. 午餐: Walmart Queijo Mussarela, Queijo Gorgonzola, Swift Carne Moída de Patinho, Linea Gelatina Zero. 晚餐: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Qualitá Alho Frito Picado, Queijo Gorgonzola, Copra Farinha de Coco (10g), Magrela Massa de Pizza de Couve-Flor Low Carb, Molho de Tomate Caseiro, La Violetera Azeitonas Verdes, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Cruzília Queijo Santo Casamenteiro. 小食/其他: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Copra Óleo de Côco, Member's Mark Azeitonas Gordal. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|