beckyb1991bennett的日记, 2020年05月15日

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在2020年05月15日体重纪录（没有日志纪录）

76.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2020年05月15日:

1871 千卡

脂肪: 78.18克 | 蛋白质: 61.88克 | 碳水物: 180.34克. 早餐: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Granny Smith Apples. 午餐: Coffee (Instant) , Toasted Bread, Egg. 晚餐: Sainsbury's Lightly Spiced Wedges, Morrisons Breaded Chicken Goujons. 小食/其他: McVitie's Dark Chocolate Digestive, Stella Artois Beer (Can). 更多的......

1922 千卡

运动: 仰卧起坐 - 1 分钟, 深蹲 (蹲起) - 1 分钟, 赛艇 - 5 分钟, 休息 - 15 小时和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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