在2020年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 73.48克 | 蛋白质: 39.06克 | 碳水物: 115.74克.
晚餐: Çay (Demlenmiş), Vişne Reçeli, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Su Böreği, Yayla Çorbası. 小食/其他: Çilek, Yeşil Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Dakota Çekirdek, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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