在2013年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2116 千卡
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脂肪: 114.28克 | 蛋白质: 61.93克 | 碳水物: 263.30克.
早餐: Milk (Nonfat) , 25% Less Sugar Chocolate Powder, Extra Crunchy Peanut Butter, Clearvite-SF, No Calorie Sweetener Packets. 午餐: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. 晚餐: Garlic Aioli, Nordstrom Bistro French fries, Margherita Pizza. 小食/其他: Fudge Shoppe Fudge Stripes Fudge Covered Shortbread Cookies, Lite Hot Chocolate (small, skim milk, dark chocolate, no whip cream). 更多的......
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2773 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 坐着 - 2 小时, 家务 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 站立 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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