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cauel的日记, 2020年05月15日

在2020年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
91.8 公斤 最近减少: 36.2 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月15日:
1911 千卡 脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 122.93克 | 碳水物: 241.57克.   早餐: Aguacate, Espinacas, Agua de Jamaica, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jitomate. 午餐: Pechuga de Pollo, Pepino (Pelado), Verdura Hervida. 晚餐: Pan Integral, Aguacate, Jitomate, Marina Azul Atún en Agua. 小食/其他: Ciruela, Yoplait Yoghurt Natural, Almendras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Oreo Galletas , Plátano. 更多的......
3363 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.3 公斤



     
 

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