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Jumat 15 may
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64.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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744 千卡
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脂肪: 27.67克 | 蛋白质: 55.32克 | 碳水物: 73.93克.
早餐: Indonesian Chocolate Fried Bananas, Herbalife Mixed Fiber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Papaya, Soy Protein Isolate , Herbalife Nutritional Shake Mix. 晚餐: Garuda Pilus BBQ, Lemonilo Kari Ayam, Beef Meatballs. 小食/其他: Sari Roti Lapis Bamkuhen, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Papaya. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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