在2013年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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92.0 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1846 千卡
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脂肪: 69.68克 | 蛋白质: 95.25克 | 碳水物: 211.26克.
早餐: Borden Whole Milk, Instant Breakfast Powder. 午餐: Florida Avocados, Monterey Jack Cheese, Corn Tortilla, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Chicken Soup. 晚餐: Corn Tortilla, Monterey Jack Cheese, White Rice. 小食/其他: Yoo-Hoo Chocolate Drink (Box), Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Nature's Own Honey Wheat Bread. 更多的......
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2416 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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