在2020年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
494 千卡
|
脂肪: 21.03克 | 蛋白质: 44.12克 | 碳水物: 34.01克.
早餐: Вода, Лимон, Вода. 午餐: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленная Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 晚餐: Семга Слабосоленая. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|