在2020年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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75.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 66.74克 | 蛋白质: 111.75克 | 碳水物: 151.69克.
早餐: AH Gerookte Zalmfilet, Campina Halfvolle Melk, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Wasa Lichtgewicht, Milbona Belegen Kaas. 午餐: Milbona Belegen Kaas, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Lidl Fries Roggebrood . 晚餐: CêlaVita Mini Krieltjes, Tartaartje, AH Ceasar Salade. 小食/其他: Brownie. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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