|
2138 ккал
5180 шагов
|
79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2372 千卡
|
脂肪: 107.22克 | 蛋白质: 84.53克 | 碳水物: 277.24克.
早餐: Дымов Колбаса Докторская, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Макароны с Маслом, Чай с Сахаром. 午餐: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: ВкусВилл Варенье Груша, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. 小食/其他: Сосиски, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, МарС Сникерс, Бабкины Семечки Семечки, Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Виноград Дамские Пальчики. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|