在2020年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 37.87克 | 蛋白质: 61.10克 | 碳水物: 117.94克.
早餐: Красное Яблоко, Творог 18%. 午餐: Вареное Яйцо, Банан, Котлеты из Трески, Макароны Отварные. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Сырный. 小食/其他: Foco Кокосовая Вода с Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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