在2020年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 35.77克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 102.71克.
早餐: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Ашан Багет с Отрубями, Макфа Гречка в Пакетиках , Окей Лосось Атлантический. 午餐: Коломчаночка Пастила Гранат, Ого Отруби Ржаные, Рыбный Бульон, Магнит Персик. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Шампиньоны, Кабачок, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|