在2020年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 27.58克 | 蛋白质: 77.96克 | 碳水物: 130.06克.
早餐: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Уха из Семги. 晚餐: Дома Куриный Бульон из Грудки, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко, Махеевъ Джем Малиновый , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе с Молоком, Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|