在2020年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 65.58克 | 蛋白质: 120.81克 | 碳水物: 118.87克.
早餐: Голубика, Клубника, Фисташки, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Кешью, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка с индейкой. 晚餐: Петруха Филе Куриное Запечённое, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Monini Масло Оливковое, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Кабачок. 小食/其他: ОК Миндаль Очищенный, Орехи Макадамии, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|