在2020年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 30.82克 | 蛋白质: 50.64克 | 碳水物: 120.07克.
早餐: Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Torta di grano saraceno e mele. 午餐: Kiwi, Olio Extra Cimini, Zucchine, Barilla Orzo, Gamberi Cotti. 晚餐: Olio Extra Cimini, Bonduelle Iceberg, Uovo. 小食/其他: Muller Yogurt 0,1% Mirtillo. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|