popo3005的日记, 2020年05月15日

Quand tout ton travaille ne paye pas, bah tu en as marre 😢

72 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 合理的.

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2368 千卡

脂肪: 98.40克 | 蛋白质: 85.48克 | 碳水物: 281.06克. 早餐: Paul Pain Au Chocolat. 午餐: Kinder Pingui, Picard Petits Chorizos à Griller, Salade de Riz. 晚餐: Carrefour Crumble Pommes Fruits Rouges, Sablé (Type de Biscuit), Kebab. 更多的......

1981 千卡

运动: 心 (Cardio) - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

8支持者支持

Je compatis ! Moi aussi ça fait presque 2 semaines que je stagne alors que je me donne à 300%.. c’est un peu déprimant à la longue mais bon. Courage à toi 💪🏼

2020年05月15日会员：: Tracy028

Merci Tracy 🙁.. j’espère que la semaine pro ça va le faire ! 3 semaines ? C’est énervant franchement 😢 mais il faut se dire que d’un coup ça va baisser 😢

2020年05月15日会员：: popo3005

Oui il faut garder le moral même si pendant l’espace de 5 min j’ai l’impression de ne plus en avoir 😩 et oui il y a bien un moment où cette foutue balance va descendre 🤷🏻‍♀️😂 on y crois 💁🏻‍♀️🙌🏼

2020年05月15日会员：: Tracy028

C’est exactement ça... on y croit, oui 😍

2020年05月15日会员：: popo3005


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