在2020年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 39.34克 | 蛋白质: 101.23克 | 碳水物: 139.55克.
早餐: Кофе, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Яйцо, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Сенежская Минеральная Вода. 午餐: Сыр Российский, Кофе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сенежская Минеральная Вода, Зимой и Летом Мексиканская Смесь. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Семейные Секреты Клюква Замороженная, Семейные Секреты Вишня Замороженная, Fine Life Клубника Свежезамороженная, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. 小食/其他: Банан, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|