在2020年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 74.23克 | 蛋白质: 76.97克 | 碳水物: 14.69克.
早餐: Сырники, Домик в деревне Сливки 33%, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%. 午餐: Liebendorf Сыр Тильзитер, Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Виктория Окунь Запеченый, Щавель. 更多的......
|
|
1738 千卡
|
运动:
烹饪 - 1 小时 和 15 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 淋浴 - 30 分钟, Google Fit - 22 小时. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|