在2020年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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46.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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798 千卡
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脂肪: 36.60克 | 蛋白质: 25.82克 | 碳水物: 96.01克.
早餐: Гречка Отварная, Сливочное Масло. 晚餐: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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