在2020年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 82.66克 | 蛋白质: 98.34克 | 碳水物: 35.59克.
早餐: Авокадо, Твердый Сыр Пармезан, Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченные или Жареные Креветки. 晚餐: Bellezza Моцарелла, Печеные Овощи, Оливковое Масло, Салат Овощной, Курица Гриль. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|