在2020年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 112.17克 | 碳水物: 123.04克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Здоровая Ферма Окорок Свиной, Первый Вкус Молоко 2,7%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое). 午餐: Минтай, Картошка Тушеная, Еда без Забот Суп Лапша Домашняя, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриное Филе, Vитамин Стручковая Фасоль. 小食/其他: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Первый Вкус Молоко 2,7%, Иван-Поле Джем Вишня, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|