在2020年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 45.18克 | 蛋白质: 73.34克 | 碳水物: 169.89克.
早餐: Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Булка с Повидлом. 午餐: Хлеб Черный, Гороховый Суп, J7 Сок Томатный Фитнес, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. 晚餐: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, J7 Сок Томатный Фитнес, Капуста Тушеная. 小食/其他: Просто Повидло Яблочное, Сыр Российский, Благодей Квас Традиционный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|