在2020年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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568 千卡
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脂肪: 15.54克 | 蛋白质: 28.41克 | 碳水物: 81.61克.
早餐: Indomaret Pisang Ambon, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung, Nasi Putih. 晚餐: Risoles, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 更多的......
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稳定体重
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