在2020年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 37.13克 | 蛋白质: 131.18克 | 碳水物: 87.43克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Творог (Полностью Обезжиренный), Еко Лечо по-Болгарски, Лук, Chikalab Chikapie Шоколад, Село Зеленое Молоко 0,5%, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Яйцо. 午餐: Куриная Грудка Отбивная(Моя), Каждый День Гречка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Морепродукт Горбуша , Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Campina Сливки Порционные, Магнит Яблоко, Мёд, Bombbar Топпинг Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|