zMouseHeart的日记, 2010年10月16日

在2010年10月16日体重纪录（没有日志纪录）

71.7 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 15.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年10月16日:

295 千卡

脂肪: 12.64克 | 蛋白质: 35.06克 | 碳水物: 10.45克. 早餐: coffee. 午餐: Cole Slaw Q, Shoulder Pork Roast. 晚餐: Chicken Breast, cauliflower. 更多的......

2595 千卡

运动: ZUMBA - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

zMouseHeart的体重历史