在2020年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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78.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 42.96克 | 碳水物: 123.14克.
早餐: Pepaya. 午餐: Kelapa Kering, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Sawi Putih. 晚餐: Semangka, Ikan Tenggiri, Tahu Goreng, Terong Balado, Sambal Goreng, Sawi Putih. 小食/其他: Air Kelapa, Keripik Jagung Tawar. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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