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P1etr0的日记, 2020年05月14日

在2020年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
116.3 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月14日:
1873 千卡 脂肪: 74.84克 | 蛋白质: 97.85克 | 碳水物: 202.89克.   早餐: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Pan Bauletto, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Exquisa Formaggio Fresco Cremoso senza Lattosio. 午餐:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Bresaola, Carrefour Arrosto di Tacchino . 晚餐:  Prosciutto Crudo, Exquisa Formaggio Fresco Cremoso senza Lattosio,  Melanzane Sott'olio,  Pane Multicereali. 小食/其他: Zuegg Marmellata di Fichi , Exquisa Formaggio Fresco Cremoso senza Lattosio, Mulino Bianco Pan Bauletto,  Torta al Cioccolato (senza Glassa). 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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