在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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773 千卡
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脂肪: 35.19克 | 蛋白质: 26.24克 | 碳水物: 99.69克.
早餐: التمر, زيت الزيتون, البيض المقلي, الفطر (مفرغ من السوائل،معلب). 小食/其他: التمر, البطيخ. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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 评论
salam alikom on a presque le même objectif si tu veux on s'en courage . Bonne continuation
2020年05月14日 会员：: yasstine
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2020年05月15日 会员：: houda dida
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