在2010年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 42.15克 | 蛋白质: 45.04克 | 碳水物: 145.69克.
早餐: organic blueberries, Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries, raspberries. 午餐: Fat Free Swiss Cheese Singles, Tia Rosa wheat tortillas, alfalfa sprouts, cucumber, avocado, heirloom tomato. 晚餐: Laura chenel's chevre goat's milk cheese 8oz, Low Fat Sesame Ginger, panko, parmesan Cheese, benecol, Mock Creamy Mashed Potatoes, pinot noir, pear, spinach, filet mignon. 小食/其他: coffee rio, Greek Style Hummus, baby carrots. 更多的......
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2370 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 40 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 购物 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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