在2013年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2505 千卡
|
脂肪: 74.02克 | 蛋白质: 131.99克 | 碳水物: 318.94克.
早餐: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 午餐: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. 晚餐: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 小食/其他: Philadelphia light, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, tomat 100g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Royal Karamel&Pecan fløteiskrem med karamellsaus, Eple Golden Delicious 175 g, Oats & Honey Nature Valley 42g. 更多的......
|
|
4446 千卡
|
运动:
自行车（非常快速的） - 28公里/小时 - 1 小时, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|