在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 89.38克 | 蛋白质: 56.48克 | 碳水物: 25.76克.
午餐: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. 晚餐: 식초, Bragg 리퀴드 아미노스, 양파, 부추, 무김치, 배추김치, 토시살, 염통, 대창, 소곱창, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. 更多的......
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1271 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 43 分钟, 休息 - 14 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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