在2020年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
867 千卡
|
脂肪: 26.58克 | 蛋白质: 78.88克 | 碳水物: 48.61克.
早餐: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Арла Апетина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зимняя Радуга Мексиканская Смесь. 晚餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Арла Апетина, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Карусель Овощи Смесь Мексиканская. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|